Однажды я уже читал книгу с похожим названием (“Легкий способ бросить курить“), которая мне помогла (прочитал за 40 минут, пока ехал домой и после этого перестал курить, хотя похоже просто совпало – желание само-собой пропадало, а книга только подтолкнула).
От книги “Легкий способ перестать откладывать на потом” я ожидал нечто подобного, и, в целом, ожидания оправдались.
Итак, если кратко, то эта книга о том, как наконец-то начать заниматься тем, что вы хотите. А если точнее, – как побороть различные отмазки (автор называет примерно 10 таких отмазок), мешающие приступить к делу.
В книге очень подробно и с примерами описаны причины, признаки прокрастинации, а также приводится 10 принципов, как ее побороть. При этом, есть хорошая новость – если вы думаете, что вы ленивы – это не так. И автор подробно описывает, как использовать эту возможность себе во благо.
В целом, книга построена как описание проблемы, определение ее сути, примеры и советы по устранению проблемы.
Я увидел 4 основные принципы, на которых базируется система автора:
- Определение и отслеживание потери энергии (прокрастинации);
- “Антирасписание”, как поиск времени на работу, а не отдых (с подробными примерами);
- “Потоковость”, как своеобразное трактование дзенских принципов.
- Хорошие советы, что делать, если прокрастинатор – не вы (например, коллеги или “вы живете с прокрастинатором”)
Как читать эту книгу?
Эту книгу нужно читать после прочтения “18 минут” (которая дает видение) и “12 недель в году” (позволяющую правильно распланировать время), поскольку “Легкий способ…” – это довольно практичное руководство по началу действий, реализации этих систем.
Книга написана легко, с хорошими примерами и читается быстро (часа 3). Рекомендую скачивать и читать в pdf-формате, а то epub немного криво сверстан. Но это мелочи.
Несмотря на то, что вышла довольно давно – описанные подходы будут вам полезны до сих пор, т.к. суть проблемы не поменялась.
И напоследок несколько тематических видеосюжетов, которые мне очень нравятся:
Прокрастинация. Фильм Джона Келли (как это бывает):
Сказания об обыденности. Прокрастинация (один день жизни прокрастинатора):
Прокрастинация: привет от внутреннего хомячка (суть явления):
Обсудим
в Facebook
в Google+
